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春节假期后，有些朋友可能发现自己长胖了，于是开始寻找减肥的办法，制定减肥计划。什么情况下需要减肥？怎样才能科学有效地减肥呢？来听听专家怎么说。

交管部门提示：出京方向高速公路易拥堵路段有京藏高速弹琴峡隧道至八达岭大桥路段，其中，八达岭长城出口、居庸关出口、水关出口易出现排队，流量突出时段为10时至14时；机场高速三元桥到北皋桥路段，其中，亚运村出口、北皋出口、大山子出口易出现排队，流量突出时段为10时至13时；京承高速北七家桥至酸枣岭桥路段、新农村桥至沙峪沟二桥路段，其中，孙河出口、后沙峪出口、北七家出口易出现排队，流量突出时段为11时至14时。此外，京哈高速、京新高速、京港澳高速、大广高速、京昆高速等出京方向车流量增大。周六日的上午时段，京藏、京承、京新高速出京方向以及郊区景点周边的部分道路交通压力突出，可能会出现因车流量大引发的通行缓慢情况。

广州12月10日电 (记者 程景伟)2025年度“穗岁康”新闻媒体通气会10日在广州举行。记者从通气会上获悉，“穗岁康”试点近4年以来，赔付金额累计超20亿元。

中国人民大学出版社重点推介了“中国式现代化研究丛书”和“认识中国·了解中国”书系，与来自泰国、越南、印度等国家的20余家出版机构开展版权贸易会谈。中国人民大学出版社党委副书记刘玮举例说，截至目前，出版社已与泰中“一带一路”研究中心、泰国素叻他尼皇家大学出版社等多家出版机构签约版权输出协议23种，出版泰语图书12种。“这些图书涵盖经济、政治、文化等多个领域，内容丰富，题材多样，为泰国读者了解中国提供了更加多元的视角。”

10月2日，海口百年骑楼老街内游人如织。漫步老街，独具特色的南洋风格骑楼建筑群、传统民间手工艺、海口非遗文化展示馆……吸引不少市民游客前来拍照打卡，感受老街百年历史文化韵味。